1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 125 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 200 g | 72% | |
| Ballaststoffe | 175 g | 625% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Physilliumschale
Flohsamenschalen sind eine natürliche Ballaststoffquelle, die aus den Samen der Plantago ovata-Pflanze, die in Indien heimisch ist, gewonnen wird. Reich an löslichen Ballaststoffen, unterstützt sie die Verdauungsgesundheit, indem sie die Regelmäßigkeit fördert und bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels hilft. Oft in glutenfreiem Backen verwendet, dient sie als Verdickungsmittel und kann die Textur verschiedener Gerichte verbessern. Darüber hinaus kann Flohsamenschalen beim Gewichtsmanagement helfen, indem sie ein Gefühl der Fülle fördern. Es ist jedoch wichtig, während des Verzehrs ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um mögliche Verdauungsbeschwerden zu vermeiden. Nutzen Sie heute die gesundheitlichen Vorteile von Flohsamenschalen!
