1 serving (28 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.5 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 427.4 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.5 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 85.5 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blätterteig
Filoteig ist ein köstlicher, hauchdünner Teig, der seinen Ursprung im Nahen Osten und im Mittelmeerraum hat. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und einer Prise Salz hergestellt, erzeugen seine zarten Schichten eine luftige Textur, die perfekt für süße und herzhafte Gerichte geeignet ist. Obwohl traditionell in Gerichten wie Baklava und Spanakopita verwendet, ist Filoteig eine vielseitige Wahl für alle, die eine leichte und knusprige Option suchen. Gesundheitlich betrachtet, wenn mit wenig Öl gebacken, kann Filoteig eine kalorienärmere Alternative zu anderen Gebäcken sein, was es zu einer großartigen Option für schuldfreien Genuss macht. Erleben Sie die Magie des Filoteigs und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein höheres Niveau!
