1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Phulka
Phulka ist ein traditionelles indisches Fladenbrot, das für seine weiche, fluffige Textur und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist. Aus Vollkornmehl hergestellt, ist es einfach und dennoch nahrhaft, reich an Ballaststoffen und Proteinen. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, wird Phulka oft über offener Flamme gekocht, was es schön aufgehen lässt. Dieses vielseitige Brot passt perfekt zu einer Vielzahl von Gerichten, von reichen Currygerichten bis zu frischem Gemüse. Als Option mit wenig Öl ist Phulka eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit und damit ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten. Genieße Phulka und koste die authentischen Aromen der indischen Küche aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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