1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Phuchka
Phuchka ist ein beliebtes indisches Streetfood, das von den lebendigen Straßen Kolkatas stammt. Diese köstlichen hohlen, knusprigen Puris sind mit einer verlockenden Mischung aus würzigem Tamarindenwasser, gestampften Kartoffeln, Kichererbsen und verschiedenen Gewürzen gefüllt. Jeder Bissen platzt vor Geschmack, was es zu einem beliebten Snack für viele macht. Obwohl Phuchka in der Regel frittiert wird, sind die Zutaten reich an Protein und Ballaststoffen und bieten so einen zufriedenstellenden Snack. Denken Sie daran, ihn in Maßen zu genießen, um sich einen ausgewogenen Genuss zu gönnen! Gönnen Sie sich den Zauber von Phuchka - eine perfekte Mischung aus Geschmack und Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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