1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Philippinische Banane
Die philippinische Banane ist eine köstliche und nährstoffreiche Frucht, die in der üppigen Landschaft der Philippinen angebaut wird. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, liefert sie einen schnellen Energieschub und unterstützt die Herzgesundheit und Verdauung. Bekannt für ihre süße, cremige Textur sind philippinische Bananen ein Grundnahrungsmittel in der lokalen Küche und werden in traditionellen Gerichten wie Bananencue und Turon verwendet. Mit wenigen Kalorien und ohne Cholesterin sind sie eine hervorragende Wahl für einen gesunden Snack oder Nachtisch. Genießen Sie heute den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der philippinischen Banane!
