1 serving (135 grams) contains 321 calories, 43.6 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.2 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 5.3 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.6 g | ||
| Cholesterin | 120.2 mg | 40% | |
| Natrium | 276.8 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 43.6 g | 87% | |
| Vitamin D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 21.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 364.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fasan
Fasan ist ein magerer Wildvogel, bekannt für seinen vollen Geschmack und zartes Fleisch. Ursprünglich aus den Wäldern Europas und Asiens stammend, hat diese kulinarische Köstlichkeit ihren Weg in traditionelle Gerichte auf der ganzen Welt gefunden. Fasan ist fettarm und reich an Eiweiß, was ihn zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine nahrhafte Mahlzeit genießen möchten. Oft in Gourmetrezepten verwendet, wird er mit Früchten, Kräutern und herzhaften Getreidesorten kombiniert. Obwohl er etwas cholesterinreicher ist als Geflügel, ist Fasan bei mäßigem Genuss eine geschmackvolle, gesunde Option für jedes gastronomische Erlebnis.
