1 serving (135 grams) contains 321 calories, 43.6 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.2 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 5.3 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.6 g | ||
| Cholesterin | 120.2 mg | 40% | |
| Natrium | 276.8 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 43.6 g | 87% | |
| Vitamin D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 21.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 364.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fasan
Fasan ist ein magerer Wildvogel, bekannt für seinen vollen Geschmack und zartes Fleisch. Ursprünglich aus den Wäldern Europas und Asiens stammend, hat diese kulinarische Köstlichkeit ihren Weg in traditionelle Gerichte auf der ganzen Welt gefunden. Fasan ist fettarm und reich an Eiweiß, was ihn zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine nahrhafte Mahlzeit genießen möchten. Oft in Gourmetrezepten verwendet, wird er mit Früchten, Kräutern und herzhaften Getreidesorten kombiniert. Obwohl er etwas cholesterinreicher ist als Geflügel, ist Fasan bei mäßigem Genuss eine geschmackvolle, gesunde Option für jedes gastronomische Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fasan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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