1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.7 mg | 26% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Phad Thai
Phad Thai ist ein lebhaftes gebratenes Nudelgericht aus Thailand, gefeiert für seine perfekte Balance der Aromen. Diese beliebte Straßenspeise beinhaltet Reisnudeln, die mit frischem Gemüse, Tofu oder Garnelen und einer charakteristischen Tamarindensoße geworfen werden. Garniert mit gehackten Erdnüssen und Limette, bietet es einen köstlichen Knusper und eine feine Säure. Obwohl Phad Thai oft reich an herzhaften Noten ist, kann es eine gesunde Wahl sein, vollgepackt mit Eiweiß und Vitaminen, besonders wenn es mit Gemüse beladen ist. Achten Sie jedoch auf zusätzlichen Zucker und Öl, da sie den Kaloriengehalt erhöhen können. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Phad Thai und genießen Sie einen Vorgeschmack auf Thailand!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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