1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 1265 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chanterellen
Pfifferlinge sind herrliche Eierschwammerl, die für ihre lebendige gelb-orange Farbe und ihren einzigartigen, leicht pfeffrigen Geschmack gefeiert werden. Ursprünglich aus europäischen Wäldern stammend, werden diese Juwelen der kulinarischen Welt häufig in Gourmetgerichten verwendet, um Risottos, Pastagerichte und Saucen zu verfeinern. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Pfifferlinge kalorienarm und reich an Vitamin D und B, was sie zu einer gesunden Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Mit ihrem aromatischen Charme heben sie nicht nur Ihr Essenserlebnis hervor, sondern bringen auch eine Berührung der Natur auf Ihren Teller. Genießen Sie den Geschmack des Waldes mit Pfifferlingen!
