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Chanterellen mit Ei

Chanterellen mit Ei

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
11.8
Protein
5.9
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 5.9 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.3%
26.7%
60.0%
Fett: 106 cal (60.0%)
Protein: 47 cal (26.7%)
Kohlenhydrate: 23 cal (13.3%)

About Chanterellen mit Ei

Personal White Pizza ist eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten, mit einem dünnen, knusprigen Boden, belegt mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, Mozzarella und Parmesan. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Italiens stammend, verzichtet diese Pizza auf Tomatensauce, um die köstlichen Aromen von Knoblauch und Kräutern hervorzuheben. Reich an Protein und Calcium bietet sie eine befriedigende Verwöhnung und bleibt dennoch eine leichtere Option. Fügen Sie frischen Spinat oder Artischocken hinzu für eine zusätzliche Portion Nährstoffe, was sie zur perfekten Wahl für Pizza-Liebhaber macht, die einen schmackhaften und dennoch gesunden Genuss suchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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