1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About pancake
Pfannenkuchen sind köstliche deutsche Pfannkuchen, bekannt für ihre leichte und luftige Konsistenz. Hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Salz, können diese dünnen Pfannkuchen auf vielfältige Weise genossen werden. Traditionell serviert mit Früchten, Marmelade oder einem Hauch Puderzucker obendrauf, können sie sowohl eine süße Leckerei als auch ein herzhaftes Gericht sein, gefüllt mit Zutaten wie Spinat oder Pilzen. Auch wenn sie eine tröstliche Verführung bieten, seien Sie sich bewusst, dass das raffinierte Mehl und Zucker zusätzliche Kalorien liefern können. Allerdings können sie leicht mit Vollkornoptionen oder frischen Früchten für eine gesündere Variante angepasst werden. Genießen Sie die Wärme und Vielseitigkeit von Pfannenkuchen, ein wahrer Geschmack deutscher Hausmannskost!
