1 serving (100 grams) contains 86 calories, 16.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.3 g | 78% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Petrale Seezunge
Petrel Sole Fisch ist ein zarter Plattfisch, bekannt für seinen süßen Geschmack und seine zarte Textur. Ursprünglich aus den eisigen Gewässern des nördlichen Atlantiks stammend, ist er ein fester Bestandteil der europäischen Meeresküche, insbesondere in Gerichten aus Frankreich und Portugal. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist Petrel Sole Fisch auch eine verlässliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Diese Fische werden oft gebraten oder gebacken genossen und sind somit eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Gönnen Sie sich Petrel Sole Fisch als köstliche, nahrhafte Option, die einen Hauch des Ozeans an Ihren Tisch bringt.
