1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Petrale Seezunge
Der Petrale Seezungenbarsch ist ein zartes, süß schmeckendes Plattfisch aus dem pazifischen Küstengebiet Nordamerikas. Berühmt für seine zarte, lockere Textur, ist dieser Fisch oft in der Küstenküche zu finden. Reich an hochwertigem Protein, fettarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert der Petrale Seezungenbarsch die Herzgesundheit und ist eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Ob gegrillt, gebacken oder gebraten, begeistert dieser vielseitige Fisch auf jedem Teller und ist somit eine perfekte Ergänzung für Ihr Fischrepertoire. Genießen Sie den Geschmack des Ozeans mit Petrale Seezungenbarsch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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