1 serving (43 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 13.8 g | 69% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 165.7 mg | 55% | |
| Natrium | 828.7 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.1 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 5.5 g | ||
| Protein | 16.6 g | 33% | |
| Vitamin D | 55.2 mcg | 276% | |
| Calcium | 165.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 221.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Petite Quiche
Petite Quiche ist ein köstliches, mundgerechtes Gebäck aus der französischen Küche. Jede Quiche ist gefüllt mit einer reichhaltigen Mischung aus Eiern, Sahne und Käse, kombiniert mit frischem Gemüse oder herzhaftem Fleisch. Perfekt gebacken in knusprigen goldenen Teigkrusten bieten sie bei jedem Biss eine befriedigende Explosion des Geschmacks. Mit Optionen wie Spinat und Feta oder Pilz und Schweizer kannst du dich verwöhnen, während du die Vorzüge gesunder Zutaten genießt. Obwohl es sich um eine Leckerei handelt, kann Petite Quiche mit leichteren Versionen gesünder zubereitet werden, unter Verwendung von fettarmer Milchprodukte und reichlich Gemüse. Genieße sie als herzhafte Zwischenmahlzeit oder als charmante Vorspeise bei deinem nächsten Treffen!
