1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.1 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 581.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dampfgemüse
Petit Pois Vapeur sind zarte, frische Erbsen, perfekt gedämpft und einfangen die Essenz der klassischen französischen Küche. Dieses entzückende Gericht hebt die natürliche Süße der Erbsen hervor und verstärkt ihre lebendige grüne Farbe und zarte Textur. Reich an den Vitaminen A, C und K sowie an Ballaststoffen und Proteinen sind Petit Pois Vapeur eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Mit wenig Kalorien und ohne zugesetzte Fette zubereitet, bieten sie eine gesunde Beilage, die sowohl köstlich als auch leicht ist. Genießen Sie den lebendigen Geschmack und die Frische, die diese kleinen grünen Perlen an Ihren Tisch bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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