1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 22.4 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pesto Tofu
Pesto-Tofu ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen von Basilikumpesto mit proteinreichem Tofu kombiniert. Diese entzückende Mahlzeit zeigt die Essenz der italienischen Küche, die traditionelles Pesto mit einer vegetarischen Note verfeinert. Hergestellt mit frischem Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen und Olivenöl, verleiht Pesto nicht nur einen Geschmacksschub, sondern bietet auch herzgesunde Fette. Tofu, als gute Quelle für pflanzliches Eiweiß und essenzielle Aminosäuren, macht dieses Gericht sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Mit seiner schönen grünen Farbe und dem aromatischen Duft ist Pesto-Tofu eine gesunde, köstliche Option für alle, die eine fleischlose Mahlzeit genießen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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