1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 583.6 mg | 194% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pesto Rührei
Pesto-Rührei ist eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksgerichts, das cremige, fluffige Eier mit den lebendigen Aromen von frischem Basilikumpesto kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht den reichen Erbe der Verwendung von Kräutern und nahrhaften Zutaten. Vollgepackt mit Eiweiß aus den Eiern und gesunden Fetten aus dem Pesto, ist es eine nahrhafte Wahl, um Ihren Tag zu beginnen. Zusätzlich die Zugabe von Pinienkernen und Parmesan verbessert sowohl den Geschmack als auch die Textur und macht jeden Bissen zu einem Geschmacksstoß. Genießen Sie diese üppigen Rühreier für eine Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch einfach zuzubereiten ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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