1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pesto Quinoa
Pesto-Quinoa ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack und Farbe strotzt. Die Kombination aus lockerem Quinoa, einem proteinreichen Korn, mit duftendem Basilikumpesto aus frischem Basilikum, Knoblauch und Pinienkernen ist eine köstliche Fusion aus italienischer und zeitgenössischer Küche. Dieses Gericht ist nicht nur pflanzlich, sondern auch reich an Vitaminen und gesunden Fetten, was es zu einer klugen Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien ist Pesto-Quinoa perfekt für alle, die ihr kulinarisches Erlebnis verbessern und ihren Körper ernähren möchten. Genießen Sie es warm oder gekühlt, als Beilage oder Hauptgericht und kosten Sie das wohlige Gute in jedem Bissen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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