Pesto-Pasta mit Ei

Pesto-Pasta mit Ei

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 141.5 mg 47%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 2.8 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 37.7 mcg 188%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.4%
13.7%
40.9%
Fett: 170 cal (40.9%)
Protein: 56 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.4%)

About Pesto-Pasta mit Ei

Pesto-Pasta mit Ei ist ein köstliches von Italien inspiriertes Gericht, das die lebendigen Aromen von frischem Basilikum-Pesto mit al dente Pasta und perfekt gekochten Eiern kombiniert. Das cremige, nussige Pesto, hergestellt aus Basilikum, Knoblauch, Pinienkernen und Parmesan, verleiht einen Geschmacksschub und liefert gesunde Fette und Antioxidantien. Gekrönt mit einem weich gekochten Ei, wird das Gericht zu einem Proteinkraftpaket, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein tröstliches Abendessen, präsentiert dieses Gericht die Essenz der italienischen Küche, während es Ihre Mahlzeit ausgewogen und gesund hält. Genießen Sie die Harmonie von Aromen und Texturen in jedem Bissen!