1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Makrele
Peste La Cuptor Macrou ist ein köstliches gebackenes Makrelen-Gericht aus dem Herzen der rumänischen Küche. Diese schmackhafte Zubereitung umfasst frische Makrele, reich an Omega-3-Fettsäuren, gewürzt mit aromatischen Kräutern, Zitrone und einem Hauch von Knoblauch. Es ist eine nahrhafte Wahl, vollgepackt mit Protein, die die Herzgesundheit fördert und die Gehirnfunktion unterstützt. Statt frittiert zu werden, ist es eine leichtere Option, die all seinen Geschmack behält, während ungesunde Fette minimiert werden. Genießen Sie dieses gesunde Gericht für eine erfüllende Mahlzeit, die die Essenz der traditionellen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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