1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Peserattu
Peserattu ist ein traditioneller indischer Mungbohnen-Dosa aus dem lebhaften Bundesstaat Andhra Pradesh. Hauptsächlich aus ganzen grünen Mungbohnen hergestellt, ist dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch köstlich. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt, ist Peserattu eine gesunde Option für Frühstück oder eine leichte Mahlzeit. Oft serviert mit würzigen Chutneys oder sauren Pickles, machen sein einzigartiger Geschmack und seine knusprige Textur ihn zu einem Favoriten unter Feinschmeckern. Genießen Sie die Güte von Peserattu und kosten Sie ein Gericht, das nicht nur lecker, sondern auch ein nahrhafter Start in den Tag ist!
