1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohes Fisch
Pesce Crudo ist ein lebhaftes italienisches Gericht, das aus frischem, rohem Fisch und in der Regel beträufelt mit Olivenöl und Zitronensaft besteht. Ursprünglich aus Küstenregionen stammend, präsentiert es die feinsten Fänge des Ozeans, oft akzentuiert mit Kräutern und Gewürzen für einen Geschmacks-Kick. Diese Delikatesse zelebriert den natürlichen Geschmack von Meeresfrüchten, bietet Omega-3-Fettsäuren und essentielle Nährstoffe und ist somit eine gesunde Wahl, wenn sie in Maßen genossen wird. Durch ihre zarte Zubereitung und frischen Zutaten verkörpert Pesce Crudo die Essenz der mediterranen Küche und fördert sowohl das Wohlbefinden als auch den kulinarischen Genuss.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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