1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Pescado Frito ist ein köstliches lateinamerikanisches Gericht, das frittierten Fisch zeigt, der typischerweise mit würzigen Gewürzen und Zitrusfrüchten mariniert ist. Ursprünglich aus Küstenregionen stammend, hebt es die lebhaften Aromen von Ländern wie Mexiko und Kuba hervor. Dieses Gericht umfasst in der Regel frische Fänge wie Tilapia oder Schnapper, die leicht paniert und perfekt frittiert werden und eine knusprige Hülle behalten, während der Fisch innen saftig und flockig bleibt. Obwohl es eine geschmackvolle Verführung ist, kann es in Maßen genossen werden. Serviert mit frischem Gemüse oder einem leichten Salat wird Pescado Frito zu einer köstlichen Balance aus Geschmack und Ernährung, die die Essenz der Küstenküche feiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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