1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in grüner Soße
Pescado En Salsa Verde ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der mexikanischen Küche. Dieser saftige Fisch, oft aus weißem Fisch wie Tilapia oder Schnapper, wird in einer würzigen grünen Sauce aus Tomatillos, Koriander, Jalapeños und Knoblauch gebadet. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die kalorienarm, aber reich an Geschmack ist. Gewöhnlich serviert mit Reis oder Tortillas, bietet Pescado En Salsa Verde einen erfrischenden Vorgeschmack von Mexiko, der sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und erleben Sie die Essenz lebendiger Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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