1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Fisch
Pescado Empanizado ist ein köstliches Gericht, das aus der lateinamerikanischen Küche stammt und aus einem kross gebackenen, in gewürzten Semmelbröseln gewickelten weißen Fisch besteht. Dieser herzhafte Leckerbissen wird oft mit einem Spritzer frischer Zitrone serviert und mit einem würzigen Beilagensalat kombiniert, was ein geschmackvolles Gericht ergibt. Während der Fisch eine gesunde Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren liefert, ist es wichtig, Pescado Empanizado in Maßen zu genießen, aufgrund des Frittierprozesses, der zusätzliche Kalorien hinzufügt. Ob zu Hause genossen oder in einem lokalen Restaurant, Pescado Empanizado wird Ihre Geschmacksknospen sicherlich begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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