1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Bacalao
Pescada Frita ist ein köstliches brasilianisches Fischgericht, das in der Regel aus frischem, flockigem weißen Fisch wie Seehecht zubereitet wird, mariniert mit Limette, Knoblauch und Gewürzen. Diese herzhafte Freude wird oft mit einem knackigen Salat oder lockerem Reis serviert und stellt somit eine befriedigende Mahlzeit dar. Obwohl das Frittieren Kalorien hinzufügt, ist das Gericht reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit fördert. Von Einheimischen und Besuchern gleichermaßen genossen, ist Pescada Frita ein wahrer Geschmack der brasilianischen Küstenküche, der lebendige Aromen an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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