peruanische Hähnchenkeulen

peruanische Hähnchenkeulen

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
3.2
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 157.7 mg 52%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 15.8 mcg 79%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.1%
55.6%
Fett: 213 cal (55.6%)
Protein: 157 cal (41.1%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About peruanische Hähnchenkeulen

Peru Style Hähnchenschenkel sind eine herzhafte Freude, mariniert in einer lebendigen Mischung aus Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika und der ikonischen Aji-Amarillo-Sauce. Dieses Gericht stammt aus der reichen kulinarischen Landschaft von Peru, bekannt für ihre kräftigen Aromen und vielfältigen Zutaten. Die saftigen Hähnchenschenkel werden perfekt gegrillt, bieten eine knusprige äußere Schicht und bleiben im Inneren zart. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, bieten sie eine sättigende Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist, besonders wenn sie mit frischem Gemüse oder Quinoa serviert wird. Genießen Sie diese geschmackvolle Reise, die die Essenz der peruanischen Küche einfängt!