1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Peruanischer Salat
Peruanischer Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die reichen kulinarischen Traditionen Perus zeigt. Mit frischen Zutaten gefüllt, enthält er knusprigen Salat, saftige Tomaten und bunte Paprika, oft garniert mit cremiger Avocado und würzigem Limettendressing. Dieser Salat kann auch proteinreiche Zutaten wie schwarze Bohnen oder gegrilltes Huhn enthalten, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Vollgepackt mit Vitaminen und gesunden Fetten erfreut Peruanischer Salat nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist er eine köstliche Möglichkeit, die Aromen Perus zu erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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