1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 80.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Peruanischer Reis
Peruanischer Reis ist ein lebendiges und geschmackvolles Grundnahrungsmittel der traditionellen peruanischen Küche, das oft aus hochwertigem Kurz- oder Langkornreis hergestellt wird. Dieses vielseitige Gericht wird typischerweise mit Gewürzen wie Knoblauch und Kreuzkümmel zubereitet und mit nahrhaften Zutaten wie frischem Gemüse und Kräutern angereichert. Peruanischer Reis ist nicht nur ein köstlicher Begleiter zu Fleisch und Eintöpfen, sondern enthält auch essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine. Fettarm und cholesterolarm ist er eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Erleben Sie mit jedem Bissen dieses köstliche Gerichts das reiche kulinarische Erbe Perus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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