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Peruanische Getreideschale

Peruanische Getreideschale

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
10.1
Protein
40.5
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 405.4 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 40.5 g 14%
Ballaststoffe 5.4 g 19%
Zucker 3.4 g
Protein 10.1 g 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 54.1 mg 4%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 473.0 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.2%
13.8%
31.0%
Fett: 90 cal (31.0%)
Protein: 40 cal (13.8%)
Kohlenhydrate: 162 cal (55.2%)

About Peruanische Getreideschale

Pesto Pasta Mit Cheddar Cheese ist ein köstliches Fusiongericht, das die lebendigen Aromen des traditionellen italienischen Pesto mit der cremigen Reichhaltigkeit von scharfem Cheddar kombiniert. Diese Mahlzeit umfasst typischerweise al dente Pasta, frisches Basilikum, Knoblauch, Olivenöl und geröstete Pinienkerne, die zu einer üppigen Sauce vermengt sind, die mit geschmolzenem Cheddar herrlich überzogen ist. Während Pesto Antioxidantien und gesunde Fette liefert, fügen der Cheddar Protein und Kalzium hinzu. Genießen Sie diese tröstliche und dennoch nahrhafte Variante eines Klassikers, perfekt für jeden Pastaliebhaber, der neue Geschmacksabenteuer sucht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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