1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1005.5 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel
Peruna ist ein traditionelles Gericht, das seinen Ursprung im Herzen der osteuropäischen Küche hat und oft für seine herzhaften und tröstlichen Aromen gefeiert wird. Hergestellt aus einer Mischung aus gesunden Zutaten wie Kartoffeln, Kraut und schmackhaften Fleischsorten, bringt Peruna Wärme auf den Tisch. Reich an Ballaststoffen und voller Vitamine versorgt es den Körper mit Energie und liefert gleichzeitig den köstlichen Geschmack von hausgemachten Gerichten. Obwohl es eine köstliche Sünde ist, ist es ratsam, es aufgrund des höheren Kaloriengehalts in Maßen zu genießen. Peruna ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine befriedigende Erfahrung, die Generationen und Kulturen verbindet.
