1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.0 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 30.5 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 380.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kaki
Persimonen sind eine köstliche und nährstoffreiche Frucht, die für ihre leuchtend orangefarbene Farbe und ihren süßen, honigartigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Ostasien stammend, kommen diese einzigartigen Früchte in zwei Hauptsorten: Fuyu, die fest gegessen werden kann, und Hachiya, die am besten vollreif und weich genossen wird. Vollgepackt mit Vitaminen A und C sind Persimonen reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, was die Herzgesundheit und eine gute Verdauung fördert. Kalorienarm und fettfrei können sie eine herrliche Ergänzung zu Salaten, Desserts sein oder einfach so genossen werden. Erleben Sie den exquisiten Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Persimonen noch heute!
