1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
175 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.5 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 31.2 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 402.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kaki
Persimon ist eine köstliche und nahrhafte Frucht, die ursprünglich aus Ostasien stammt und heute weltweit genossen wird. Mit ihrer lebhaften orangen Farbe und dem süßen, honigartigen Geschmack sind Persimonen eine vielseitige Ergänzung zu einer Vielzahl von Küchen, von Salaten bis Desserts. Reich an Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen und Antioxidantien, sind sie dafür bekannt, die Augengesundheit zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Persimonen kommen in zwei Hauptsorten vor: die adstringente Hachiya und die nicht adstringente Fuyu, die jeweils ein einzigartiges Geschmackserlebnis bieten. Persimonen zu genießen verwöhnt nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihren Körper - wirklich ein Geschenk der Natur!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kaki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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