1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Persische Gurken
Persische Gurken sind eine köstliche Sorte, bekannt für ihre dünne Schale, knackige Textur und erfrischenden Geschmack. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind sie ein fester Bestandteil der persischen Küche, oft in Salaten, Vorspeisen und Garnierungen zu finden. Reich an Vitaminen A und C sind diese Gurken kalorienarm und reich an Flüssigkeit, was sie zu einem perfekten Snack für gesundheitsbewusste Personen macht. Ihr süßer und milder Geschmack zeichnet sie aus, und sie sorgen mit jedem Bissen für einen befriedigenden Knusper-Effekt und verleihen Ihren Gerichten einen Hauch von lebendiger Frische. Genießen Sie die Vorzüge der persischen Gurken in Ihren Mahlzeiten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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