1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pierogi
Perogis sind köstliche Teigtaschen, die traditionell aus der osteuropäischen Küche, insbesondere Polen, stammen. Diese mundgerechten Taschen sind typischerweise mit einer Vielzahl von köstlichen Zutaten gefüllt, von cremigen Kartoffeln und reichem Käse bis hin zu sautierten Zwiebeln oder sogar herzhaftem Fleisch. Man kann sie kochen, braten oder backen und so eine köstliche Mischung aus Texturen erhalten. Obwohl sie tröstlich und verwöhnend sein können, besonders wenn sie mit Butter oder saurer Sahne serviert werden, liefern sie auch eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Protein. Egal, ob Sie sie als herzhafte Mahlzeit oder Vorspeise genießen, Perogis sind eine herzhafte Leckerei, die jeden Wunsch befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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