1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Perogies
Perogies sind köstliche Teigtaschen, die mit einer Vielzahl von Zutaten wie cremigen Kartoffeln, würzigem Käse oder herzhaftem Fleisch gefüllt sind. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche, insbesondere aus Polen und der Ukraine, verleihen diese köstlichen Happen jeder Mahlzeit Wärme und Behaglichkeit. Traditionell gekocht und dann für eine knusprige Oberfläche angebraten, sind Perogies ein vielseitiges Gericht, das als Hauptgericht oder herzhafter Beilage genossen werden kann. Obwohl sie oft mit einem Klecks saurer Sahne oder geschmorten Zwiebeln genossen werden, können sie auch mit gesünderen Füllungen wie Spinat oder Pilzen individuell angepasst werden. Gönnen Sie sich diese geschmackvolle Tradition und erleben Sie mit jedem Bissen Komfort und Kreativität!
