1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.4 mg | 9% | |
| Natrium | 757.1 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Perogi-Auflauf
Perogi-Auflauf ist ein tröstliches, herzhaftes Gericht, das von den traditionellen Aromen Osteuropas inspiriert ist. Schichtenweise mit cremigen Kartoffelstampf, geschmolzenem Käse und herzhaft angebratenen Zwiebeln, vereint dieser Auflauf das Beste von Perogi in einer köstlichen Portion. Oft garniert mit knusprigem Speck oder einer Prise Kräutern, erfreut er die Menge, ob als Hauptgericht oder Beilage genossen. Obwohl er reichhaltige, üppige Aromen bietet, können Sie ihn leicht gesünder gestalten, indem Sie Vollkornnudeln verwenden und frisches Gemüse hinzufügen. Perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende zu Hause ist Perogi-Auflauf die ultimative Fusion von Geschmack und Tradition.
