1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.8 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 223.8 mg | 74% | |
| Natrium | 195.2 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.5 g | 111% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerkeule
Perna De Frango ist ein köstliches und saftiges Hähnchenbein, das in der brasilianischen Küche beliebt ist. Mariniert in einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern, bietet es lebhafte Aromen, die die Geschmacksknospen reizen. Hoch an Protein ist es eine ausgezeichnete Wahl für Muskelaufbau und allgemeine Gesundheit. Obwohl es im Vergleich zu mageren Stücken tendenziell mehr Fett enthält, kann die Wahl von Haut abgelassenen Optionen zu einer gesünderen Mahlzeit führen. Egal ob gegrillt, gebacken oder geschmort, Perna De Frango ist ein köstliches Gericht, das einen Hauch von Brasilien auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie es mit einer Beilage aus frischem Gemüse für ein vollständiges und nahrhaftes Festmahl!
