Perkedel

Perkedel

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
11.9
Protein
59.5
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 59.5 g 21%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 952.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
9.5%
42.9%
Fett: 214 cal (42.9%)
Protein: 47 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 238 cal (47.6%)

About Perkedel

Perkedel sind köstliche indonesische Frikadellen, die hauptsächlich aus Kartoffelpüree, gemischtem Hackfleisch, Knoblauch und Gewürzen hergestellt werden. Traditionell als Snack oder Beilage genossen, sind diese goldbraunen Leckerbissen außen knusprig und innen weich. Obwohl sie einen Geschmacksexplosion bieten, können sie aufgrund des Frittierens kalorienreich sein. Jedoch können Perkedel aufgrund des Proteins und der Nährstoffe aus Kartoffeln und Fleisch eine befriedigende Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit sein. Erleben Sie die reichen Geschmacksrichtungen der indonesischen Küche mit jedem Bissen dieser herzhaften Leckereien!