1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.8 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Persischer Reis und Koobideh
Perian Rice And Koobideh ist ein köstliches persisches Gericht, das flaumigen Safran-Basmatireis mit saftigen, aromatischen gegrillten Hackfleischspießen kombiniert. Traditionell mit Rind- oder Lammfleisch zubereitet, wird Koobideh mit aromatischen Gewürzen gewürzt und erhält dadurch einen einzigartigen Geschmack. Dieses Gericht stammt aus dem Iran und zeigt das reiche kulinarische Erbe der persischen Küche. Perian Rice, reich an Kohlenhydraten, liefert essentielle Energie, während gegrillter Koobideh eine gute Eiweißquelle ist. Obwohl reichhaltig, wird es durch die duftenden Kräuter und Gewürze ausgeglichen, was es zu einer köstlichen, aber dennoch zufriedenstellenden Mahlzeit macht. Entdecken Sie heute die lebendigen Aromen von Perian Rice And Koobideh!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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