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Peri Peri Reis

Peri Peri Reis

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Peri Peri Reis

Peri Peri Reis ist ein lebhaftes, würziges Gericht voller reicher Aromen der afrikanischen Küche. Hergestellt aus fluffigem weißen oder braunen Reis, der mit würziger Peri Peri-Sauce verfeinert ist, zeichnet es sich durch eine köstliche Mischung aus Paprika, Knoblauch und Zwiebeln aus. Diese köstliche Kreation bietet eine würzige Note und liefert dank ihrer gesunden Zutaten wichtige Nährstoffe. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist es eine gesündere Alternative zu traditionellen Reisgerichten. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht veredelt Peri Peri Reis jede Mahlzeit mit seinem würzigen Geschmack und seiner zufriedenstellenden Textur. Tauchen Sie heute ein in das Abenteuer des Geschmacks!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.