1 serving (100 grams) contains 199 calories, 17.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Barschfisch
Fried Perch Fish ist eine köstliche Delikatesse, die die lebendigen Aromen der klassischen amerikanischen Küche auf Ihren Teller bringt. Diese Speise besteht aus zarten Schollenfilets, die fachmännisch in einen leichten, knusprigen Teig gehüllt und goldbraun gebraten sind. Aus frischem Wasser bezogen, ist die Scholle ein magerer Fisch, der mit Proteinen und essentiellen Omega-3-Fettsäuren gepackt ist und die Herzgesundheit fördert. Während das Frittieren eine herrliche Knusprigkeit verleiht, kann die Mahlzeit mit einem Spritzer Zitrone und einer Beilage Grüner ausgeglichen werden. Perfekt als Hauptgericht oder knuspriger Snack ist Fried Perch Fish sicherlich dazu geeignet, Ihre Gelüste zu stillen!
