Pepitas

Pepitas

Snack

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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604
Kalorien
28
Protein
20
Kohlenhydrate
52
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
604
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 52 g 66%
Gesättigtes Fett 9.2 g 45%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 20 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 20 g 7%
Ballaststoffe 4.4 g 15%
Zucker 1.6 g
Protein 28 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Eisen 8.4 mg 46%
Kalium 912 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

12.1%
17.0%
70.9%
Fett: 468 cal (70.9%)
Protein: 112 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 80 cal (12.1%)

About Pepitas

Peppitas sind köstliche, knusprige Kürbiskerne, die perfekt geröstet und voller Geschmack sind. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, bringen sie einen Hauch traditioneller Küche in Ihr Snack-Erlebnis. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind Peppitas eine ausgezeichnete Quelle für Protein, gesunde Fette und Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Egal ob über Salate gestreut, in Smoothies gemischt oder direkt aus der Tüte genossen, Peppitas heben Ihr Snack-Spiel auf eine neue Ebene und nähren dabei Ihren Körper. Entdecken Sie die perfekte Balance von Geschmack und Gesundheit mit jeder Handvoll Peppitas!