1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika mit Joghurt
Peppers With Yogurt ist eine lebhafte Speise, die geröstete Paprikaschoten mit cremigem, würzigem Joghurt verfeinert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet diese köstliche Geschmackskombination die Süße frischer Paprika und die Cremigkeit von Joghurt, oft bestreut mit Kräutern oder Gewürzen. Reich an Vitaminen A und C aus den Paprikaschoten und mit Probiotika aus dem Joghurt ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und die Immunität stärkt. Genießen Sie es als leichten Appetizer oder als aromatischen Dip, perfekt um Ihren Mahlzeiten eine Prise Farbe und Nährstoffe hinzuzufügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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