1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
68.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 3.1 mg | 1% | |
| Natrium | 199.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 274.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika
Paprika sind lebendige, nährstoffreiche Früchte, die in einer Vielfalt von Farben, von feurigem Rot und Gelb bis zu tiefem Grün, erhältlich sind. Reich an Vitaminen A und C stärken sie Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Häufig in Küchen auf der ganzen Welt verwendet – von würzigen mexikanischen Salsas bis zu süßen mediterranen Salaten – geben Paprika jedem Gericht Geschmack und Farbe. Kalorienarm und ballaststoffreich unterstützen sie die Verdauung und sind perfekt für einen gesunden Lebensstil. Ob roh, geröstet oder gefüllt genossen, sind Paprika eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verbessern und Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paprika DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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