1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfeffergulasch
Pfeffer-Eintopf ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht aus der westafrikanischen Küche, das für seine kräftigen Aromen und nahrhaften Zutaten geschätzt wird. Dieser köstliche Eintopf umfasst eine Vielzahl von bunten Paprika, saftigem Fleisch oder herzhaftem Gemüse und aromatischen Gewürzen, die eine Geschmackssymphonie bilden. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien tragen die Paprikaschoten zu einem gesünderen Lebensstil bei, während das Gericht mit magerem Eiweiß oder pflanzlichen Optionen an verschiedene Ernährungsbedürfnisse angepasst werden kann. Gönnen Sie sich dieses warme, herzhafte Vergnügen, das nicht nur die Seele tröstet, sondern auch Ihre Gesundheit unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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