1 serving (217 grams) contains 315 calories, 25.8 grams of protein, 19.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
314.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.8 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.5 g | ||
| Cholesterin | 69.4 mg | 23% | |
| Natrium | 529.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 5% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 25.8 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36.9 mg | 2% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 438.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfeffersteak
Pfeffersteak ist ein herzhaftes Pfannengericht, das zarte Streifen von Rindfleisch, farbenfrohe Paprika und eine Vielzahl aromatischer Gewürze bietet. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, kombiniert diese herzhafte Mahlzeit die kräftigen Aromen von Sojasauce, Knoblauch und schwarzem Pfeffer und liefert einen befriedigenden Schlag mit jedem Bissen. Es ist reich an Eiweiß vom Rindfleisch sowie an einer Flut von Vitaminen aus den Paprikaschoten, was es zu einer ausgewogenen Option für jeden Esstisch macht. Obwohl es reich an Natrium sein kann, kann der Einsatz von Sojasauce mit weniger Natrium seine Gesundheitlichkeit steigern, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Genießen Sie Pfeffersteak für eine schnelle, köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die sicherlich begeistert!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pfeffersteak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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