Blog Research API Download App
Pfeffer

Pfeffer

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
30
Kalorien
1.3
Protein
7.0
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
 30
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4.5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 7.0 g 2%
Ballaststoffe 2.5 g 8%
Zucker 3.6 g
Protein 1.3 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15 mg 1%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 262.5 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Pfeffer Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    78.0%
    14.5%
    7.5%
    Fett: 2 cal (7.5%)
    Protein: 5 cal (14.5%)
    Kohlenhydrate: 28 cal (78.0%)

    About Pfeffer

    Pfeffer ist ein lebendiges Gewürz, das aus den getrockneten Beeren der Pflanze Piper nigrum gewonnen wird und aus den üppigen Landschaften Südindiens stammt. In verschiedenen Formen erhältlich – schwarz, weiß, grün und rot – sorgt Pfeffer in zahlreichen Gerichten verschiedener Küchen für Schärfe und Tiefe. Reich an Antioxidantien und bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften kann Pfeffer den Stoffwechsel ankurbeln und die Verdauung verbessern. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Verzehr zu Verdauungsproblemen führen kann. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dem kräftigen Geschmack von Pfeffer, einem zeitlosen Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pfeffer Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.