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Pepper Jack

Pepper Jack

Dairy

Artikelbewertung: 46/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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854.7
Kalorien
51.3
Protein
4.3
Kohlenhydrate
68.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (239.3g)
Kalorien
854.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 68.4 g 87%
Gesättigtes Fett 42.7 g 213%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 213.7 mg 71%
Natrium 1282.1 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 4.3 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 51.3 g 102%
Vitamin D 51.3 mcg 256%
Calcium 1709.4 mg 131%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 170.9 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.1%
24.5%
73.5%
Fett: 615 cal (73.5%)
Protein: 205 cal (24.5%)
Kohlenhydrate: 17 cal (2.1%)

About Pepper Jack

Pepper Jack ist ein lebhafter, halbweicher Käse aus Mexiko, bekannt für seine reizvolle Mischung aus Monterey Jack und würzigen Paprikaschoten wie Jalapeños und Habaneros. Dieser würzige Käse bietet eine cremige Textur, ausgeglichen durch eine pikante Schärfe, und ist perfekt, um Gerichte wie Quesadillas, Burger und Nachos zu verfeinern. Obwohl er eine gute Quelle für Kalzium und Eiweiß ist, sollten Sie auf seinen höheren Fettgehalt achten. Kombinieren Sie Pepper Jack mit frischem Gemüse oder Vollkorn-Crackern für einen ausgewogenen Snack mit vollem Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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