1 serving (100 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pepino
Pepino ist eine köstliche, süße Frucht, die für ihre saftige, birnenähnliche Textur und erfrischenden Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Südamerika, speziell den Andenregionen, stammend, ist diese einzigartige Frucht reich an den Vitaminen A und C und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Gefüllt mit Antioxidantien kann Pepino Ihr Immunsystem stärken und die Hautgesundheit unterstützen. Genießen Sie sie frisch in Salaten oder Smoothies oder gönnen Sie sich sie als leichte Nachspeise. Mit ihrer lebendigen Farbe und dem tropischen Geschmack ist Pepino eine köstliche Leckerei, die jedem Gericht eine Explosion an Geschmack verleiht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
