Erdnussbutter-Sandwich

Erdnussbutter-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
28.6
Protein
71.4
Kohlenhydrate
38.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 38.1 g 48%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 14.3 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

38.4%
15.4%
46.2%
Fett: 342 cal (46.2%)
Protein: 114 cal (15.4%)
Kohlenhydrate: 285 cal (38.4%)

About Erdnussbutter-Sandwich

Peanut Butter Sandwich ist eine klassische und beliebte Leckerei, die auf der ganzen Welt genossen wird. Hergestellt mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter zwischen zwei Scheiben deines Lieblingsbrots, ist es eine einfache, aber befriedigende Option für jede Mahlzeit. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, hat dieses Sandwich mit seinem reichen, nussigen Geschmack und seiner köstlichen Textur Herzen erobert. Vollgepackt mit Eiweiß und gesunden Fetten, bietet es lang anhaltende Energie und sorgt für ein sattes Gefühl. Obwohl es mit einem Spritzer Honig oder Scheiben Banane für eine zusätzliche Portion Ernährung genossen werden kann, ist Maßhalten wichtig, insbesondere bei süßeren Varianten. Perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen ist das Peanut Butter Sandwich ein zeitloser Favorit, der nie aus der Mode kommt!